☆ 量力而為，不要偽裝仁慈！
如果達不到「閉起雙眼睛，心中感覺清靜」這種境界，
未能夠接受隱惡揚善這種正面思維，
那麼，接近正面的思維則是這樣的：
Think occasionally of the suffering
of which you spare yourself the sight.
( Albert Schweitzer )
一般開心快樂的人都不會告訴你，而且他們自己也未必清楚，
他們的潛意識裡其實有這樣的假設：
We cannot save the world;
we can only save ourselves.
Worrying, sympathy and empathy
won’t stop the bad stuff from happening.
It just stops you from enjoying the good.
( Jason Ling )
Do not let the behavior of others
destroy your inner peace.
( Dalai Lama )
世界不能改變的事情大致上分三大類：
1. 絕對不能改變，而且應該快樂地接受的事情，
包括生、老、病、死、天災和命運。
2. 個人力量不能改變，但不一定要去接受的事情，
包括戰爭、人禍，亦包括愚蠢人的「愛你變成害你」。
3. 改變的代價太大的事情，例如在有限度的時間之內愚公移山。
絕對不能改變的事情，當然沒有人能夠改變。
能夠改變的事情，不一定要去改變。
個人力量不能夠改變的事情，亦不一定要去接受，
但是起碼不應讓它嚴重影響自己的情緒。
對任何個人力量不能改變的事情，只能夠關注，
而且只是思想上的關注，不應涉及情緒上的關注，
更不應該有切膚之痛，否則便會令自己太沉重。
即使有「知其不可而為之」的勇氣和堅持，
也不宜附帶任何情緒上的聯繫。
這是有智慧而又想快樂的人一定要明白的道理，
這也許亦是如何能夠做到「智慧不起煩惱」的法門。
我已經屬於少數不時會打開窗望望地獄的人。
記得你每次來天堂探訪我的時間，總是打開了所有的窗，
讓地球上任何一個細小的角落，都可以給你帶來快樂和傷痛，
好像打翻了心靈內的五味架，你說你怎麼會住得開心呢？
而且你凝視著地獄的時間總是過多，
註定你一生感到無奈、痛心和悲哀！
你那種「每逢佳節倍思悲」的性格尤其犯賤，
容易讓自己和親人遠離人生中的喜樂。
與其說望向地獄讓你痛苦，不如說你自己的修養不夠。
地獄裡有那麼多的痛苦，你不知道誰最值得你有限的同情，
你能夠做些甚麼？
人的苦惱總是自找的。
流下幾滴同情的眼淚其實已經足夠，千萬不要偽裝仁慈！
淚珠裡已經閃耀著人類聖潔的光輝，
何必還要對別人的痛苦耿耿於懷？
內心的淡定與從容來自忘懷別人的痛苦！
所以流過淚之後，千萬不要讓心靈上留下半點痕跡。
同情心毀滅了一個人內心的安寧，削弱了我們的幸福和快樂。
那張非洲饑童的照片，骨瘦如柴的小童，
眼睛四周佈滿了密麻麻的黑蒼蠅，
我們在籌募了善款之後，就只紀錄在我們天堂圖書館的電腦內，
誰會蠢到放在家裡！
Happiness is an inside job.
Don’t assign anyone else
that much power over your life.
( Mandy Hale )
No one is in charge of your happiness except you.
Don’t make yourself miserable.
所以結論就是，只有具備改變社會現況的掌權者，
才有資格「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」。
☆ 所謂「愛你的仇敵」究竟是甚麼意思？
你們聽見有話說、『當愛你的鄰舍、恨你的仇敵。』
只是我告訴你們、要愛你們的仇敵．為那逼迫你們的禱告。
這樣、就可以作你們天父的兒子．
因為他叫日頭照好人、也照歹人、降雨給義人、也給不義的人。
你們若單愛那愛你們的人．有甚麼賞賜呢．
就是稅吏不也是這樣行麼。
你們若單請你弟兄的安、比人有甚麼長處呢．
就是外邦人不也是這樣行麼？
[馬太福音 5：43-47]
要明白這一段經文，一點也不簡單。
首先，我們要明白每一個出現在我們生命裡的人，都是有原因的，
有些人來是為了教導我們，有些人來是為了幫助我們，
有的人來是為了利用我們，有的人來是為了考驗和鍛煉我們，
有些人來是為了欣賞和鼓勵我們，有的人來是為了保護我們，
但無論如何，我們都要感激他們每一個人，
因為他們最終幫助了我們修行，成就了我們，完善了我們。
人生如果容易，就不會從哭泣開始，從挫折中成長！
愛你的仇敵並不表示愛他們的人，或者愛他們的人格，
而是愛他們的出現，憑藉他們成就了我們，完善了我們。
我們的仇敵可能曾經殺害了很多人，即使我們原諒他們，
但我們絕對沒有資格和權利代表所有受害者原諒他們。