[ 身體 body、我 ego ]
年輕時，我們傾向於視「身體 body 」和「我 ego 」不可分割，
視「身體」的性別、美醜、強弱為自我的認同 identity，
視「身體」為一件吃喝玩樂或者爭權奪利的工具。
事實上，「身體 body 」和「我 ego 」並不相同；
當身體「需要」need 一些東西時，
它得到了之後，當下就會覺得滿足；
況且身體需要的東西其實並不多──
免於酷刑、乾淨的「食物、水、空氣」、有衣保暖、有瓦遮頭、
滿足交配需要、有藥物治療疾病。
七尺之軀，需要睡多大的床？
「鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。」
《莊子。逍遙遊》
一般來說，身體想要的東西，就只是它需要的東西！
唯一例外也許是「男人的交配需要」，
可能是因為男人需要生育眾多！
「神就賜福給他們，又對他們說：
要生養眾多，遍滿地面，治理這地，
也要管理海裡的魚、空中的鳥和地上各樣行動的活物。」
《創世記 1:28》
「我也要使你的後裔如同地上的塵沙那樣多，
人若能數算地上的塵沙，才能數算你的後裔。」
《創世記 13:16》
「耶和華使他的百姓生養眾多，使他們比敵人強盛。」
《詩篇 105:24》
但 ego 則「想要」want 很多其實自己並不需要的東西，
而且得到之後， ego 的慾望往往又會繼續膨脹；
一旦慾望失去了理性的控制，就會盲目地得寸進尺，
美其名曰「積極進取」，所以 ego 永遠不容易滿足。
這就是佛家所說的「求不得苦」，
而「求不得苦」所產生的恐懼、焦慮、憂愁、愚昧、仇恨、
嫉妒、傾軋、度橋和計較嚴重失誤、硬著頭皮出賣良知…等等，
讓「求不得苦」成為了一般人的眾苦之源。
「我 ego 」 既可以對自己說：
身體是你自己的，暴飲暴食是你的自由，暴肥暴瘦是你的自由，
也可以對自己說：
強迫自己運動或者節食去減肥也是你的自由。
如果這個「我 ego 」控制了人生大局，
但和一個低層次的「心靈 soul 」共處一身，
──即使是低層次的「心靈」，亦討厭虛偽──
於是這個「我 ego 」就會覺得在感官享受這一方面，
沒有禽獸可以比得上人類。
一旦這個「我 ego 」亦相信自然界有創造者，
看到這個為享受而創造的身體，他就會讚美創造者！
這就是為何不少「我 ego 」極度珍惜「臭皮囊」這個軀殼。
大自然為人類安排了一個
1. 喜愛各式各樣享受的身體，
2. 遺傳方面有重大個別差異的身體，
3. 品味和意識形態都有重大個別差異的身體，
人類為何不可以在年輕力壯，還未老病衰弱之前，
從身體方面獲得最大的喜樂？
身體是神聖的！快感是神聖的！
一切享受天經地義，也是神聖的！臭皮囊萬歲！
烹飪、釀酒、運動、武術、園藝、遊山玩水、冒險旅程、遊戲，
統統屬於將「身體 body 」和「我 ego 」一起服侍。
尋求刺激、冒險和某些高風險的遊戲，例如拳擊及全接觸武術，
是某些人的享受，亦存在於人類進化中殘餘在身體內的基因，
但往往只尊重「我 ego 」，並不尊重「身體 body 」，
因為「我 ego 」令「身體 body 」成為賭博中注碼之一。
同理，吸毒，也許短期內服侍了「我 ego 」 ，
但其實是完全不尊重「身體 body 」，
而且長期吸毒，就會讓毒品控制了「我 ego 」 。
即使出發點是戀生，亦會因為無知和迷信而毒害了「身體 body 」；
中國古代的道家就有煉丹服藥的歷史！
戰爭和殺戮，
也許亦是進化過程中殘餘在某些人類身體內的基因，
對他們來說，是服侍「我 ego 」，但摧毀別人的「身體 body 」。
這些人開戰時的說話和樣子，倒是十分嚴肅的。
In so far as the mind is stronger than the body,
so are the ills contracted by the mind
more severe than those contracted by the body.
( Marcus Tullius Cicero )
一旦「我 ego 」和一個弱不禁風的「心靈 soul 」共處一身，
就會比較虛偽或者勢利，而且傾向於迷信，
接受不少完全經不起批判的道德教條。
不少道貌岸然的偽君子都屬於這一類。
部份這樣的「我 ego 」 ，
傾向於利用「身體 body」中的腦作為「謀略」的工具，
香港人俗稱為「度橋」。
「度橋」樂此不疲的甚至把心一橫，
愉快地、樂此不疲地在灰色地帶「壓榨」或「行騙」，
或者掌權之後不斷說謊，邁向個人「成功」的理想。
於是「臭皮囊」這個軀殼，即使噴上了香水，
也是從心裡開始臭出來！
一般人疏忽大意的地方是，
那個吃喝玩樂的「身體 body」並非完全聽命於「我 ego 」，
因為「身體 body」一向服待兩個主人：
除了「我 ego 」的意願之外，還有複雜的自然界規律。
我們需要慎防「身體 body」被享樂所摧毀！
許多身體的問題都是毫無節制地吃出來和玩出來的。
當我們對待身體不好時，它就會以患病來抗議。
另一方面，複雜的自然界規律亦指出：
如果「我 ego 」不能承受巨大的心理壓力，
就會導致荷爾蒙失衡，對人體免疫系統產生抑制作用，
容易受到感冒或其他疾病的侵襲。
換言之，當「我 ego 」的力量不足時，
「身體 body」亦會以患病來抗議。
這一些病稱為 psychosomatic disease。
「身體 body」會患病，其實亦是它優於「我 ego 」的地方：
因為當我們對待身體不好時，它就會以患病來抗議，
然而殘障的「我」ego 有病時，根本不懂得自己有病！
所以不少讓「我」ego 主持人生大局的人，
往往因為追逐「名、利、權」而情願犧牲身體的健康。
另一值得注意的地方是，
只喜歡吃喝玩樂的人一定戀生，而戀生的人會比較容易怕死，
將死亡視為災難，因為死亡代表一切享受的消失，
所以不少人到多病或者年紀老邁時反而會越來越害怕死亡。